Plavecká škola a oddíl SWIM SMOOTH

facebook youtube phone
Rychlý kontakt:
+420 727 988 955

5 tajných rad

které Vám nebo Vašim dětem pomohou odstranit strach z potopení hlavy

 

Závody

U nás ve Swim Smooth se závoděním bavíme. Na závodech se totiž nesnažíme porazit všechny ostatní, ale především předvést to nejlepší z nás. Proto si troufáme startovat na MS v plavání, i když trénujeme jen jednou týdně, či dokážeme pracovat s nervozitou mladých plavců tak, jak popisuje Roderik ve svém článku "Moje první závody".

 

Rozpis závodů na rok 2017


Masters

29. - 30. 04.2017 XXXIV. Letní mezinárodní MČR v plavání Masters, Zlín, 25m

dd. 11. 2017 - 42. Vinohradská veteraniáda, Praha - Vinohrady, 25m

Junior

23. 1. 2017 5. Racing SMOOTHie - Zimní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

5. 3. 2017 Letní krajské přebory žactva 2008 a mladší, Bazén Zelený Pruh - Přihlásit se

28. - 29. 2017 Mistrovství Prahy a Středočeského kraje (ročníky 2002-4), Bazén Podolí

26.5 - 27. 5. 2017 Letní krajské přebory žactva 2003-5, Bazén Radlice

28. 5. 2017 Letní krajské přebory žactva 2006-7, Bazén Eden - Přihlásit se

29. 5. 2017 6. Racing SMOOTHie - Letní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

17. - 18. 6. 2017 Letní mistrovství ČR mladšího žactva (10 - 11 let), 25 m

10. - 11. 6. 2017 Letní mistrovství ČR staršího žactva (12 - 14 let), 50 m

??. 10. 2017 Zimní krajské přebory žactva 2008 a mladší, Bazén SkASC - Přihlásit se

10. - 11. 11. 2017 Zimní krajské přebory žactva 2003-5, Zelený pruh- Přihlásit se

12. 11. 2017 Zimní krajské přebory žactva 2006-7, Radlice- Přihlásit se

9. - 10. 12. 2017 Zimní mistrovství ČR mladšího žactva (2005), Kopřivnice, 25 m

9. - 10. 12. 2017 Zimní mistrovství ČR staršího žactva (2004), Trutnov, 25 m

9. - 10. 12. 2017 Zimní mistrovství ČR staršího žactva (2003), Prostějov 25 m


Fotogalerie


Rozpis závodů na rok 2016

Masters

7. - 8. 5. 2016 XXXIII. Mistrovství ČR Masters, Pardubice, 50m

26. 11. 2016 - 41. Vinohradská veteraniáda, Praha - Vinohrady, 25m

Junior

18. 1. 2016 3. Racing SMOOTHie - Zimní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

27. - 28. 5. 2016 Letní krajské přebory žactva 2002-4, Praha - Radlice

6. 6. 2016 4. Racing SMOOTHie - Letní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

11. - 12. 11. 2016 Zimní krajské přebory žactva 2002-4, Praha - Zelený pruh

3. - 4. 12. 12. 2016 Zimní mistrovsví ČR 12. letého žactva, Trutnov

 

Rozpis závodů na rok 2015

Masters

16. - 17. 5. 2015 XXXII. Mistrovství ČR Masters, Třebíč, 25m

10. - 16. 8. 2015 16th FINA World Masters Championschip, Kazaň (RUSKO), 50m

29. 11. 2015 - 40. Vinohradská veteraniáda, Praha - Vinohrady, 25m

Junior

8. 6. 2015 2. Racing SMOOTHie - Letní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

20. - 21. 11. 2015 Krajské přebory žactva 2001-3, Praha - Zelený pruh

 

Rozpis závodů na rok 2014

Masters

6. 12. 2014 - XV. ročník Memoriálu Oldřicha Háje, Jihlava, 25m   

29. 11. 2014 - 39. Vinohradská veteraniáda, Praha - Vinohrady, 25m

Junior

Naše dětské plavce na oficiální závody připravujeme. 

V současné době se soustředíme na trénink veškerých dovedností v rámci oddílových závodů, které pojímáme zábavně a s důrazem na kooperativní činnost. Tyto závody ale bereme velmi vážně a jsou pro nás vyvrcholením plavecké sezóny.

15. 12. 2014 - 1. Racing Smoothie - Zimní kolo oddílových závodů, Bazén Axa

 

Rozpis závodů na rok 2013

Masters

18. - 19. 5. 2013 XXX. Mistrovství ČR v plavání 2013 Masters, Jihlava, 25m

 


Poznámka:

Propozice závodů jsou známy vždy jen měsíc předem a výsledky nejdříve týden po závodech pro kategorii žáků, dorostu a dospělých zde a pro kategorii Masters zde

 

 

Pravidla plavání

Soutěžní řád

kategorie

 

muži

ženy

max. počet
startů

nejdelší
povolená trať

masters

 

25 let a starší

25 let a starší

bez omezení

1500m

dospělí

 

19 let a starší

19 let a starší

bez omezení

1500m

starší dorost

 

17 - 18 let

17 - 18 let

bez omezení

1500m

mladší dorost

 

15 - 16 let

15 - 16 let

bez omezení

1500m

žactvo starší

kategorie A

13 a 14 let

13 a 14 let

3

1500m

žactvo mladší

kategorie B

11 a 12 let

11 a 12 let

3

1500m

 

kategorie C

10 let

10 let

3

1500m

 

kategorie D

9 let a mladší

9 let a mladší

2

400m

 

Pro zařazení do věkové kategorie je rozhodující kalendářní rok, ve kterém závodník dovrší uvedený věk. Přechod do vyšší věkové kategorie se provádí k 1. lednu. 

Plavci věkových kategorií žactva (A+B) a dorostu mohou startovat ve své a také ve vyšší kategorii v rozsahu závodění své věkové kategorie. Ke startu ve vyšší věkové kategorii se za těchto podmínek nevyžaduje souhlas. U nemistrovských soutěží je možno rozdělit účastníky i do jiných kategorií při dodržení maximální délky a počtu disciplín, povolených pro nejmladší závodníky příslušné kategorie.

 

Starty

Start závodu v disciplínách volný způsob, prsa a motýlek a polohový závod se provádí skokem. Na dlouhý hvizd vrchního rozhodčího vystoupí plavci na startovní blok a zůstanou na něm stát. Na povel

startéra "na místa", zaujmou neprodleně startovní postoj nejméně s jednou nohou na předním okraji startovního bloku. Na pozici rukou nezáleží. Jakmile jsou všichni plavci v klidu, vydá startér startovní pokyn (pistolí, klaksonem, nebo píšťalkou).

Start závodu v disciplínách znak a polohová štafeta se provádí z vody. Po prvním dlouhém hvizdu vrchního rozhodčího skočí plavci okamžitě do vody. Na druhý dlouhý hvizd vrchního rozhodčího se plavci neprodleně připraví ke startu (uchopí se madel). Jakmile zaujmou všichni plavci startovní postoj, vydá startér povel "na místa". Jakmile jsou všichni plavci v klidu, vydá startér startovní povel.

Každý plavec startující před zazněním startovního povelu bude diskvalifikován.

 

Volný způsob

V takto označené disciplíně může závodník plavat jakýmkoli způsobem. V polohovém závodě a v polohové štafetě znamená volný způsob jakýkoli jiný způsob než znak, prsa nebo motýlek.

Při dokončení každé délky bazénu a v cíli se plavec musí dotknout stěny kteroukoliv částí těla. Během celého závodu musí některá část těla plavce protínat vodní hladinu, plavci je dovoleno být zcela ponořen během obrátky a do vzdálenosti 15 m po startu a každé obrátce. Po dosažení této vzdálenosti musí hlava protnout hladinu vody.

 

Znak

Plavci se se řadí ve vodě čelem ke startovní stěně, oběma rukama se přitom drží startovních madel. Je zakázáno stát ve žlábku, na něm nebo se opírat ohnutými prsty o jeho okraj. Při startu a po obrátce se plavec odráží a plave v poloze naznak během celého závodu, kromě provedení obrátek. Normální poloha naznak dovoluje otáčení celého těla z vodorovné polohy až do 90 stupňů (nikoli však větším). Poloha hlavy není rozhodující. Během závodu musí část těla plavce protínat vodní hladinu. Je povoleno, aby se plavec úplně ponořil při obrátce, v průběhu posledního tempa a ve vzdálenosti ne větší než 15m po startu a po každé obrátce. V tomto místě musí hlava plavce protnout hladinu.

Při provádění obrátky se musí jakákoli část těla plavce dotknout stěny bazénu. Při obrátce mohou být ramena podélně přetočena na prsa, potom může být použit plynulý záběr jednou paží nebo oběma pažemi současně k zahájení obrátky. Plavec se musí vrátit do polohy na zádech při odrazu

od stěny ve své dráze. V cíli závodu se musí plavec dotknout stěny v poloze naznak.

 

Prsa

Po startu a po každé obrátce může plavec provést jeden záběr pažemi až ke stehnům, v průběhu něhož může být plavec ponořen. V průběhu tohoto prvního záběru paží je povolen jeden delfínový kop nohama, po němž následuje prsařský kop. Od začátku prvního záběru pažemi, po startu a po každé obrátce musí tělo plavce spočívat na prsou. Není dovoleno se kdykoliv během závodu otočit na záda. Od startu a po celou dobu závodu musí následovat jeden záběr pažemi a jeden kop nohama v tomto pořadí. Všechny pohyby pažemi musí být současné ve vodorovné poloze bez střídavých pohybů. Paže musí být vytrčeny současně vpřed od prsou na hladině vody, pod ní

nebo nad vodou. Lokty musí být ponořeny pod vodou s výjimkou posledního záběru před obrátkou, v průběhu obrátky a při posledním záběru v cíli. Paže se musí vracet zpět na hladin nebo pod hladinou.

Ruce nesmí při záběru překročit úroveň kyčlí, s výjimkou prvního tempa po startu a po každé obrátce.

V průběhu každého celého cyklu (záběr paží a nohou) musí nějaká část hlavy plavce protínat hladinu vody. Hlava plavce musí protnout hladinu vody před tím, než se ruce plavce vytáčí směrem dovnitř v nejširší části druhého záběru. Všechny pohyby nohama musí být prováděny současně a ve stejné vodorovné rovině bez střídavých pohybů. Chodidla musí být v aktivní části kopu otočena směrem ven. Nůžkový pohyb, střídavý kop nebo pohyb nohou směrem dolů jako při motýlku není povolen. Při každé obrátce a v cíli závodu se plavec musí dotknout stěny bazénu oběma rukama současně na hladině, nad ní nebo pod ní. Hlava může být po posledním záběru paží před dohmatem na stěnu potopena za předpokladu, že protne hladinu vody v některém bodě během posledního

úplného nebo neúplného tempa před dotykem.

 

Motýlek

Od zahájení prvního záběru paží po startu a po každé obrátce musí tělo plavce zůstat v poloze na prsou. Kopy nohou pod vodou v poloze na boku jsou povoleny. Je zakázáno v kterékoli fázi se přetáčet na znak. Plavec musí přenášet obě paže vpřed nad vodou a vést je vzad současně

po celou dobu závodu. Všechny pohyby nohou nahoru a dolů musí být současné. Nohy nebo

chodidla nemusí být ve stejné rovině, ale nejsou povoleny střídavé pohyby. Prsařský kop nohama není dovolen. Při každé obrátce a v cíli závodu se plavec musí dotknout stěny oběma rukama současně na hladině, nad ní nebo pod ní. Ramena musí zůstat ve vodorovné poloze až do okamžiku dohmatu.

Při startu a obrátkách může plavec provést jeden nebo více kopů a jeden záběr pažemi pod vodou, musí se však jimi dostat zpět na hladinu. Plavci je dovoleno být zcela ponořen během obrátky a do vzdálenosti 15 m po startu a každé obrátce. Po dosažení této vzdálenosti musí hlava protnout

hladinu vody a plavec musí zůstat nad hladinou až do další obrátky nebo dokončení závodu.

 

Polohový závod a polohová štafeta

V polohovém závodě plave závodník čtyřmi plaveckými způsoby v tomto pořadí: motýlek, znak, prsa a volný způsob. V polohové štafetě plavou závodníci čtyřmi plaveckými způsoby v tomto pořadí: znak, prsa, motýlek a volný způsob. Každou část závodu je třeba dokončit v souladu s příslušným pravidlem pro daný plavecký způsob.

 

Poznámka:

Text je výňatkem z pasáží pravidel plavání, jehož plné znění naleznete na stránkách Českého svazu plaveckých sportů.

 

 

Rádi byste získali více info o závodech či za nás závodili?

Napište nám na info@swimsmooth.cz nebo na 602 665 554.

Těšíme se na Vás! Sledujete nás na Facebooku, ať víte, co se u nás děje.