Plavecké tréninky a kempy na otevřené vodě | Plavecká škola a oddíl SWIM SMOOTH

Plavání na otevřené vodě

Plavání není jen o bazénu. Naučte se plavat a užívat si plavání na otevřené vodě.

Staňte se všestrannými plavci nebo dokonce i plaveckými mistry. Pojeďte si s námi užít dvoudenní kemp na otevřené vodě, anebo se domluvme na indivduální open water treninky. Zkušenosti a dovednosti získané z plavání na otevřené vodě výkony v bazénu podporují. Plavání na otevřené vodě je krásné, ale ne každý jej má v krvi a ví jak na něj. Mnoho, i velmi úspěšných bazénových plavců má obavy z hloubky, tmavého, velkého a neohraničeného prostoru. Pojďte se s námi naučit plavat na otevřené vodě bezpečně a s radostí. Rozšířit své plavecké dovednosti, zajezdit si na kajaku a vyřádit se na všemožných nafukovadlech. Kdo bude chtít se pak může zúčastnit společně s námi některého z open water závodů.

OW kemp1

Pro koho je plavání na otevřené vodě určeno:

Oddílovým plavcům a dalším fanouškům Swim Smooth
Pokročilým plavcům od 10 let a více, kteří uplavou kraulem 400 m a více
Nadšencům plavání, kteří mají rádi otevřenou vodu, ale i těm, kteří z ní ještě mají obavy
Plavcům, kteří si chtějí doplnit trénink a získat nové zkušenosti

Co přinášíme a na co se můžete těšit:

Změnu v rutinním bazénovém plavání
Odreagování se a posílení oddílových vazeb s kamarády i trenéry
Rozšíření plaveckých dovedností
Zlepšení plavecké vytrvalosti
Aktivně a krásně strávený čas!

Víkendový kemp

23. - 25. 6. 20223

Víkendové tréninky

kdykoliv dle domluvy

Častoboř, Slapská přehrada - Andělská Laguna

Kapacita: 12 plavců

Program:

Pátek

Sraz 18 h (možný příjezd dříve a trávení volného času samostatně)

18 - 19 h ubytování, příprava open water pomůcek

19 - 21 h večeře, kooperativní hry

Sobota

Snídaně 8 - 9 h
Rozcvička 9 - 9:30
9:30 - 11:30h plavání
11:30 – 14:30 oběd, volná zábava
14:30 – 16:30 h plavání
16:30 volná zábava, beachvolejbal, kompenzační cvičení, opékání, táborák...

Neděle

Snídaně 8 - 9 h
Rozcvička 9 - 9:30
9:30 - 11:30h plavání
11:30 - 14.30 oběd, úklid pomůcek, vyhodnocení kempu

Jezero, rybmík, řeka dle domluvy

Pokud potřebuješ sparing partnera, společně si zaplavat, záskat jistotu, doladit techniku dej nám vědět, vše domluvíme.

Platba do 3 dnů od podání přihlášky na čú: 2900399343/2010, ve zprávě pro příjemce uveďte "Open water dvoudenní_jméno a příjmení účastníka/ů“.

Storno podmínky 100 % při zrušení účasti 14 dní a méně dní před datem zahájení

Doprava vlastní nebo sdílená. Stravování plná penze
Ubytování v chatkách pro 4 os.

Bezpečnostní pomůcky pro open water zajištěny.

Platba dle místa a typu tréninku v hotovosti na místě.

3 500 Kč/ oddílový plavec

4 000 Kč/ ostatní

včetně ubytování a stravování

Na domluvě

Chci jet na dvoudenní kemp

Napiš nám na info@swimsmooth.cz

Co budete potřebovat:

Ploutve a pípák (pokud máte)
Lycra triko s UV filtrem při slunném počasí nebo Termo tričko při chladnějším počasí pro plavání na otevřené vodě
Plážové vybavení a potřeby pro běh a sportovní hry dle vašich zkušeností
Teplé oblečení na převlečení
Potvrzení o zdravotní způsobilosti k TV a sportu (členové SSCZ není nutno)