Plavecká typologie
SWIM SMOOTH typologie vystihne Vaši individualitu a vysvětlí co je pro Vás nejlepší pro zdokonalení plavání.
Plavecká typologie je součást progresivního tréninkového systém Swim Smooth.
Pracuje s šesti různými styly plaveckého způsobu kraul.
Určíme vám plavecký typ a ukážeme, jak můžete plavat rychleji a efektivněji s ohledem na váš somatotyp, osobnostní rysy, vytrvalostní předpoklady a dosavadní plavecké zkušenosti.
Skutečně individuální přístup k vašemu plavání!
Určete si svůj plavecký typ sami pomocí testu:
http://www.swimtypes.com/yourtype.html
Stručný popis plaveckých typů
Bambino
- málo zkušený plavec začáteční úrovně - nedostatek rytmu - slabý cit pro vodu, kterou tzv. neumí uchopit - záběr je jemný a pomalý - potíže s dovedností nadechnout se - potřebuje delší období pro zdokonalování plavání - 100m uplave okolo 1:50 až 2:30
Více http://www.swimtypes.com/bambino.html |
 |
Kicktastic
- pokročilý plavec střední úrovně - nedostatečnou dovednost uchopit vodu a slabý cit pro vodu kompenzuje velmi intenzivním kraulovým kopem - rychle se zadýchává - 100m uplave okolo 1:25 až 2:15
Více http://www.swimtypes.com/kicktastic.html |
 |
Overglider
- pokročilý plavec střední úrovně - protažený záběr s dlouhou splývavou fází - mezi fázemi kraulu se zastavuje, tzv. se dobýhá - pocit nedostatku vzduchu z důvodu prodlouženého záběru - během plavání vysoká koncentrace na to jak plave - 100m uplave okolo 1:30 až 2:20
Více http://www.swimtypes.com/overglider.html |
 |
Swinger
- vyspělý plavec elitní úrovně - rád a dobře plave na otevřené vodě - vysoká frekvence záběrů s vynikajícím rytmem - rád plave rychle za každých okolností - využívá dvouúderový kop - 100m uplave okolo 1:00 až 1:50
Více http://www.swimtypes.com/swinger.html |
 |
Smooth
- vyspělý plavec elitní úrovně - plave elegantně a jakoby bez námahy - dlouhý plavecký krok - vynikající poloha těla, rotace a vysoký loket - využívá 6 ti úderový kop - 100m plave okolo pod 1:25 až pod 1:00
Více http://www.swimtypes.com/smooth.html |
 |
_5c9b2962df11d.jpg?t=1553672548938)
Chcete zjistit více o plavecké typologii?
Těšíme se na Vás! Sledujete nás na Facebooku, ať víte, co se u nás děje.