Plavecká škola a oddíl SWIM SMOOTH

Škola plaveckých způsobů, aneb jednodenní intenzivní Swim Smooth kemp

Zamakejte pořádně na své plavecké technice a posuňte se o míle dopředu ve své výkonnosti!

Máte málo času, ale zároveň velkou chuť posunout svůj plavecký výkon kupředu? Pak jsme právě pro Vás připravili Školu plaveckých způsobů, aneb jednodenní intenzivní Swim Smooth kemp! Na rozdíl od aktivního odpočinku při dvoudenním pobytu se Školou plaveckých způsobů na Lipně Vás tady čeká jednodenní intenzivní nakopnutí a opravdová makačka!  Na nadcházejícím listopadovém kempu se zaměříme na plavecký způsob kraul!

Na co se můžete těšit:

• Velmi intenzivní celodenní program

• 4 hodiny (2 x 120 min.) plaveckého tréninku pod odborným dohledem trenérů Swim Smooth

• Video analýzu (samostatně v hodnotě 4.000 Kč)

• Technický posun ve Vašem výkonu

• Přátelské prostředí

• Zajištěný oběd

POZOR! Protože vás čeká opravdu náročný program, podmínka účasti pro děti je závodní zkušenost minimálně na úrovni KPŽ v disciplínách 100 m a více. Podmínka účasti pro dospělé je pravidelná sportovní zátěž na skupinových či individuálních plaveckých trénincích.

Rezervujte si místo v seriálu jednodenní školy plaveckých způsobů

1. díl - Škola kraulu - 17. 11. 2018 – přihlásit se ZDE

2. díl - Škola způsobu prsa – 9. 3. 2019

3. díl - Škola znaku – podzim 2019

4. díl Škola motýlka - jaro 2020

Souhrnné informace:

Datum konání:  17. 11. 2018

Místo konání:    Městký plavecký areál Tipsport laguna Beroun, Na Ostrově 900, Beroun

Uzavírka přihlášek: 17. 10. 2018

Cena:    3.500 Kč/člen oddílu Swim Smooth; 4.500Kč/ostatní
(Cena zahrnuje vstup na bazén, pronájem salonku a plaveckých drah, trénink vč. video analýzy, oběd)

Maximální počet plavců: 12 (V případě velkého zájmu bude rozhodne o ne/účasti jednotlivých zájemců hlavní trenérka Gabriela, a to na základě jednotlivých výkonů a zkušeností tak, aby byla skupina kompatibilní.

Co budete potřebovat:

• USB flashdisk pro uložení videonahrávky - vlastní VIDEO ANALÝZA ve formátu *.mp4 a vstupní video bez komentáře ve formátu *.avi
• plavecké pomůcky, které během tréninku zpravidla používáte, minimálně ploutve, packy, pulbojka. Máte-li i fulcrum a kotníkový pásek.
• tepláková souprava, župan nebo velkou osušku na zahřátí, když netrávíte čas ve vodě
• dvoje sportovní plavky, čepici a brýle, případně boty k bazénu

 Časový harmonogram kempu:

10 – 12 hod. Plavecký trénink

12 – 13 hod. Oběd

13 – 15 hod. Teorie a video analýza techniky

15 – 17 hod. Plavecký trénink

Jak uhradit:

• Swim Smooth kemp prosím uhraďte souběžně s odesláním přihlášky.

• Číslo účtu: 2900399343/2010

• Variabilní symbol: 20171807

• Zpráva pro příjemce: "Swim Smooth kemp Beroun – jméno/a a příjmení účastníka/ů“

• Storno podmínky:

a) v případě zrušení účasti na programu 30 a méně dní před datem zahájeníčiní storno 50 % z částky za program

b) v případě zrušení účasti na programu 14 a méně dní před datem zahájení bude uplatněno storno ve výši 100 %.